Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.4%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше КалийКалий +321.8%
Содержит больше МедьМедь +176.9%
Содержит больше МарганецМарганец +48.2%
Содержит больше СеленСелен +225%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +38.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +462%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +17.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +63.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Соус барбекю DV% diff.
Натрий 376mg 1027mg 28%
Фруктоза 0g 14.17g 18%
Углеводы 4.35g 40.77g 12%
Калорийность 39kcal 172kcal 7%
Лизин 153mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Холин 39.9mg 7.1mg 6%
Калий 55mg 232mg 5%
Медь 0.026mg 0.072mg 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Белки 2.58g 0.82g 4%
Витамин E 0.39mg 0.8mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B2 0.031mg 0.056mg 2%
Фосфор 32mg 20mg 2%
Марганец 0.085mg 0.126mg 2%
Селен 0.4µg 1.3µg 2%
Клетчатка 0.5g 0.9g 2%
Витамин K 1.1µg 1.8µg 1%
Насыщенные жиры 0.229g 0.045g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.082g 1%
Витамин B6 0.064mg 0.075mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.101g 1%
Витамин B5 0.227mg 0.164mg 1%
Витамин B3 0.507mg 0.597mg 1%
Жиры 1.21g 0.63g 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Крахмал 2.43g 0.35g 1%
Кальций 19mg 33mg 1%
Магний 9mg 13mg 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Чистые углеводы 3.85g 39.87g N/A
Железо 0.64mg 0.64mg 0%
Сахар 0.42g 33.24g N/A
Цинк 0.22mg 0.17mg 0%
Витамин A 9µg 11µg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +214.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.1%
Содержит больше ВодаВода +65.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +837.2%
Содержит больше ДругоеДругое +153.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +251.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +207.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +594.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +570%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +54533.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.