Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Остро-кислый суп и Чесночный порошок

Сравнить

Инфографика

Остро-кислый суп vs Чесночный порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 55% 24% 105% 212% 178% 82% 177% 7.8% 128% 130%
Содержит больше МагнийМагний +755.6%
Содержит больше КальцийКальций +315.8%
Содержит больше КалийКалий +2069.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +782.8%
Содержит больше МедьМедь +1950%
Содержит больше ЦинкЦинк +1259.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1193.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +1051.8%
Содержит больше СеленСелен +5875%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 0% 13% 0% 109% 33% 15% 45% 382% 0% 1% 35% 37%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +175%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1573.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +227.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2484.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +487.5%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Остро-кислый суп Чесночный порошок DV% diff.
Витамин B6 0.064mg 1.654mg 122%
Железо 0.64mg 5.65mg 63%
Медь 0.026mg 0.533mg 56%
Фосфор 32mg 414mg 55%
Селен 0.4µg 23.9µg 43%
Марганец 0.085mg 0.979mg 39%
Витамин B1 0.026mg 0.435mg 34%
Клетчатка 0.5g 9g 34%
Калий 55mg 1193mg 33%
Белки 2.58g 16.55g 28%
Цинк 0.22mg 2.99mg 25%
Углеводы 4.35g 72.73g 23%
Магний 9mg 77mg 16%
Калорийность 39kcal 331kcal 15%
Натрий 376mg 60mg 14%
Витамин B9 8µg 47µg 10%
Витамин B5 0.227mg 0.743mg 10%
Витамин B2 0.031mg 0.141mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Лизин 153mg 0.768mg 7%
Кальций 19mg 79mg 6%
Холин 39.9mg 67.5mg 5%
Витамин B12 0.1µg 0µg 4%
Витамин B3 0.507mg 0.796mg 2%
Витамин E 0.39mg 0.67mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин A 9µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.311g 0.178g 1%
Витамин D 5IU 0IU 1%
Крахмал 2.43g 1%
Жиры 1.21g 0.73g 1%
Витамин K 1.1µg 0.4µg 1%
Витамин C 0mg 1.2mg 1%
Чистые углеводы 3.85g 63.73g N/A
Сахар 0.42g 2.43g N/A
Насыщенные жиры 0.229g 0.249g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.288g 0.115g 0%
Триптофан 0.019mg 0.121mg 0%
Треонин 0.111mg 0.374mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0.414mg 0%
Лейцин 0.151mg 0.728mg 0%
Метионин 0.039mg 0.111mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0.525mg 0%
Валин 0.092mg 0.667mg 0%
Гистидин 0.058mg 0.263mg 0%
Фруктоза 0g 0.31g 0%
0.03g 0.012g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.022g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
17% 73% 6% 4%
Белки: 16.55 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 72.73 г
Вода: 6.45 г
Другое: 3.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +65.8%
Содержит больше ВодаВода +1305.4%
Содержит больше БелкиБелки +541.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1572%
Содержит больше ДругоеДругое +192.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
46% 21% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.249 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.115 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.178 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +74.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.249g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
85% 14%
Крахмал: 2.43 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0.03 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 13%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.05 г
Глюкоза: 0.07 г
Фруктоза: 0.31 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +412.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +133.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients
  2. Чесночный порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171325/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.