Сравнить продукты Острый соус и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+364.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+145.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+187.8%
Содержит
больше
Железо
+41.2%
Содержит
больше
Калий
+364.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+145.5%
Содержит
меньше
Натрий
-99.8%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+139.3%
Содержит
больше
Марганец
+187.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+491.7%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Содержит
больше
Витамин E
+491.7%
Содержит
больше
Витамин K
+37.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Углеводы
+348.7%
Содержит
больше
Вода
+56137.5%
Содержит
больше
Другое
+10457.1%
Содержит
больше
Жиры
+26659.5%
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
Содержит
больше
Белки
+37.8%
Содержит
больше
Углеводы
+348.7%
Содержит
больше
Вода
+56137.5%
Содержит
больше
Другое
+10457.1%
Содержит
больше
Жиры
+26659.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33000%
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Насыщенные жиры:
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
64.876 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68680%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33000%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.45g | 0.39g | ||
Белки | 0.51g | 0.37g | |
Жиры | 0.37g | 99.01g | |
Углеводы | 1.75g | 0.39g | |
Калорийность | 11kcal | 878kcal | |
Сахар | 1.26g | ||
Клетчатка | 0.3g | ||
Кальций | 8mg | 9mg | |
Железо | 0.48mg | 0.34mg | |
Магний | 5mg | 15mg | |
Фосфор | 11mg | 27mg | |
Калий | 144mg | 31mg | |
Натрий | 2643mg | 6mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.31mg | |
Медь | 0.028mg | 0.067mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.141mg | |
Витамин A | 162IU | ||
Витамин A, RAE | 8µg | ||
Витамин E | 0.12mg | 0.71mg | |
Витамин C | 74.8mg | ||
Витамин B1 | 0.036mg | ||
Витамин B2 | 0.082mg | ||
Витамин B3 | 0.254mg | ||
Витамин B5 | 0.11mg | ||
Витамин B6 | 0.157mg | ||
Витамин B9, общий | 6µg | ||
Витамин K | 2.4µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Треонин | 0.019mg | ||
Изолейцин | 0.017mg | ||
Лейцин | 0.027mg | ||
Лизин | 0.023mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.016mg | ||
Валин | 0.022mg | ||
Гистидин | 0.01mg | ||
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 0.052g | 9.047g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 20.634g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 64.876g | |
0.034g | |||
15.679g | |||
48.93g | |||
0.077g | |||
0.026g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
2%
Итоговая оценка минералов
40%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.995g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах