Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и French dressing

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs French dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 9.4% 27% 53% 5.5% 6.9% 109% 14% 8.7%
Содержит больше КалийКалий +34.6%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.1%
Содержит больше МедьМедь +471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%
Содержит больше МарганецМарганец +124.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 9% 20% 0% 6% 12% 8.8% 0% 13% 0% 45% 1.5% 2.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1458.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +57.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +641.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус French dressing DV% diff.
Витамин C 74.8mg 4.8mg 78%
Натрий 2643mg 838mg 78%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 3.852g 24%
Жиры 0.37g 11.52g 17%
Медь 0.028mg 0.16mg 15%
Витамин K 2.4µg 17.8µg 13%
Калорийность 11kcal 222kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 4.518g 11%
Углеводы 1.75g 31.22g 10%
Витамин B6 0.157mg 0.055mg 8%
Витамин E 0.12mg 1mg 6%
Клетчатка 0.3g 1.5g 5%
Насыщенные жиры 0.052g 0.842g 4%
Селен 0µg 1.6µg 3%
Железо 0.48mg 0.73mg 3%
Марганец 0.049mg 0.11mg 3%
Витамин B5 0.11mg 0mg 2%
Витамин A 8µg 27µg 2%
Витамин B2 0.082mg 0.052mg 2%
Холин 4mg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Витамин B1 0.036mg 0.024mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.467mg 1%
Фосфор 11mg 16mg 1%
Цинк 0.11mg 0.2mg 1%
Калий 144mg 107mg 1%
Магний 5mg 8mg 1%
Белки 0.51g 0.58g 0%
Чистые углеводы 1.45g 29.72g N/A
Кальций 8mg 11mg 0%
Сахар 1.26g 16.86g N/A
Триптофан 0.007mg 0.003mg 0%
Треонин 0.019mg 0.014mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.015mg 0%
Лизин 0.023mg 0.017mg 0%
Метионин 0.006mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0.01mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.008mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
12% 31% 54% 2%
Белки: 0.58 г
Жиры: 11.52 г
Углеводы: 31.22 г
Вода: 54.28 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Содержит больше ДругоеДругое +207.9%
Содержит больше БелкиБелки +13.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3013.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1684%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
9% 49% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.842 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.518 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.852 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14960%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1865.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. French dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171404/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.