Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МарганецМарганец +512.5%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +2387.5%
Содержит больше КалийКалий +98.6%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +572.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +14860%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +243.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +279.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Белый шоколад DV% diff.
Натрий 2643mg 90mg 111%
Насыщенные жиры 0.052g 19.412g 88%
Витамин C 74.8mg 0.5mg 83%
Жиры 0.37g 32.09g 49%
Калорийность 11kcal 539kcal 26%
Фосфор 11mg 176mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 9.097g 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Углеводы 1.75g 59.24g 19%
Кальций 8mg 199mg 19%
Витамин B2 0.082mg 0.282mg 15%
Белки 0.51g 5.87g 11%
Витамин B5 0.11mg 0.608mg 10%
Витамин B6 0.157mg 0.056mg 8%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Цинк 0.11mg 0.74mg 6%
Витамин K 2.4µg 9.1µg 6%
Витамин E 0.12mg 0.96mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.013g 5%
Холин 29.5mg 5%
Медь 0.028mg 0.06mg 4%
Калий 144mg 286mg 4%
Железо 0.48mg 0.24mg 3%
Витамин B3 0.254mg 0.745mg 3%
Витамин B1 0.036mg 0.063mg 2%
Марганец 0.049mg 0.008mg 2%
Магний 5mg 12mg 2%
Чистые углеводы 1.45g 59.04g N/A
Сахар 1.26g 59g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Витамин A 8µg 9µg 0%
Витамин B9 6µg 7µg 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +6821.5%
Содержит больше ДругоеДругое +392.7%
Содержит больше БелкиБелки +1051%
Содержит больше ЖирыЖиры +8573%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3285.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30223.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +416.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.