Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Васаби

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1280%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +294.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.6%
Содержит больше МедьМедь +453.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1372.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +627.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +698%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +78.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +84.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Васаби DV% diff.
Натрий 2643mg 17mg 114%
Витамин C 74.8mg 41.9mg 37%
Клетчатка 0.3g 7.8g 30%
Магний 5mg 69mg 15%
Марганец 0.049mg 0.391mg 15%
Медь 0.028mg 0.155mg 14%
Цинк 0.11mg 1.62mg 14%
Кальций 8mg 128mg 12%
Калий 144mg 568mg 12%
Фосфор 11mg 80mg 10%
Витамин B6 0.157mg 0.274mg 9%
Белки 0.51g 4.8g 9%
Витамин B1 0.036mg 0.131mg 8%
Углеводы 1.75g 23.54g 7%
Железо 0.48mg 1.03mg 7%
Калорийность 11kcal 109kcal 5%
Витамин B3 0.254mg 0.743mg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин B2 0.082mg 0.114mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.203mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин A 8µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Жиры 0.37g 0.63g 0%
Чистые углеводы 1.45g 15.74g N/A
Сахар 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +284.9%
Содержит больше БелкиБелки +841.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1245.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.