Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Вишня

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +20.1%
Содержит больше МедьМедь +271.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МарганецМарганец +128.6%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +648%
Содержит больше Витамин EВитамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +105%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +256.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Вишня DV% diff.
Натрий 2643mg 3mg 115%
Витамин C 74.8mg 10mg 72%
Витамин B6 0.157mg 0.044mg 9%
Медь 0.028mg 0.104mg 8%
Витамин A 8µg 64µg 6%
Клетчатка 0.3g 1.6g 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Марганец 0.049mg 0.112mg 3%
Витамин B2 0.082mg 0.04mg 3%
Углеводы 1.75g 12.18g 3%
Железо 0.48mg 0.32mg 2%
Калорийность 11kcal 50kcal 2%
Кальций 8mg 16mg 1%
Белки 0.51g 1g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.09g 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Витамин B5 0.11mg 0.143mg 1%
Витамин B3 0.254mg 0.4mg 1%
Холин 6.1mg 1%
Витамин B1 0.036mg 0.03mg 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Фосфор 11mg 15mg 1%
Калий 144mg 173mg 1%
Жиры 0.37g 0.3g 0%
Чистые углеводы 1.45g 10.58g N/A
Сахар 1.26g 8.49g N/A
Цинк 0.11mg 0.1mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.07mg 0%
Витамин K 2.4µg 2.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0.068g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.082g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1794.9%
Содержит больше БелкиБелки +96.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +596%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.13g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +117.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.