Острый соус или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами острый соус и говяжий суп с лапшой?
- Говяжий суп с лапшой содержит больше калорий, чем острый соус. В то время как говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, острый соус содержит только 11 калорий.
- Острый соус содержит больше витамина C и витамина B6, однако говяжий суп с лапшой богаче селеном.
- Потребность в натрии в ежедневном рационе на 101% лучше покрывает острый соус, чем говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой содержит в 374 раз меньше витамина C, чем острый соус. Острый соус содержит 74.8 мг витамина C, в то время как говяжий суп с лапшой содержит 0.2 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет меньше натрия.
Мы использовали Sauce, ready-to-serve, pepper or hot и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +946.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 325mg | 101% |
| Витамин C | 74.8mg | 0.2mg | 83% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.015mg | 11% |
| Селен | 0µg | 3µg | 5% |
| Цинк | 0.11mg | 0.62mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.024mg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.5mg | 3% |
| Белки | 0.51g | 1.93g | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 0.109mg | 3% |
| Калий | 144mg | 40mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.455g | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.425mg | 1% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.495g | 1% |
| Калорийность | 11kcal | 34kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.028mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 1.23g | 1% |
| Фосфор | 11mg | 19mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 1.75g | 3.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 3.28g | N/A |
| Магний | 5mg | 3mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.48mg | 0.44mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 1.03g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Витамин A | 8µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.195g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +278.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1550% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.195g
