Сравнить продукты Острый соус и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +260% |
| Содержит больше МагнийМагний | +560% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1639.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +582.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +362.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.04г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 74.8mg | 4.3mg | 78% |
| Медь | 0.028mg | 0.374mg | 38% |
| Витамин K | 2.4µg | 24.6µg | 19% |
| Железо | 0.48mg | 1.67mg | 15% |
| Натрий | 2643mg | 2348mg | 13% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.2g | 12% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.023mg | 10% |
| Магний | 5mg | 33mg | 7% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.88mg | 5% |
| Белки | 0.51g | 2.36g | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.139mg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Калий | 144mg | 40mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.652mg | 2% |
| Цинк | 0.11mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.027mg | 2% |
| Селен | 0µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.018mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.304g | 1% |
| Калорийность | 11kcal | 23kcal | 1% |
| Марганец | 0.049mg | 0.078mg | 1% |
| Углеводы | 1.75g | 4.89g | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 0.41g | N/A |
| Фосфор | 11mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 8µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.181g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каперсы колючие более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах