Сравнить продукты Острый соус и Каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +679.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1107.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.52 г
Вода:
87.61 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3259.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +501.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.114 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +71.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.028g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2643mg | 6mg | 115% |
| Витамин C | 74.8mg | 0mg | 83% |
| Железо | 0.48mg | 3.74mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.013mg | 11% |
| Кальций | 8mg | 87mg | 8% |
| Селен | 0µg | 2.8µg | 5% |
| Калий | 144mg | 16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.025mg | 4% |
| Углеводы | 1.75g | 10.52g | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.52mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.055mg | 2% |
| Белки | 0.51g | 1.44g | 2% |
| Марганец | 0.049mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 11kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.114g | 1% |
| Фосфор | 11mg | 15mg | 1% |
| Медь | 0.028mg | 0.04mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.5g | 1% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 10.02g | N/A |
| Магний | 5mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 0.03g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.13mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.033g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.045mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.11mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.078mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.033mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
4%
Итоговая оценка минералов
40%
21%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2637mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах