Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +175%
Содержит больше КалийКалий +18.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1743.8%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1990.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1990.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.5%
Содержит больше МарганецМарганец +216.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2037.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +51037.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +655.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1156.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1592.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2581.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +21%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 8µg 4091µg 454%
Селен 0µg 58µg 105%
Железо 0.48mg 8.85mg 105%
Натрий 2643mg 700mg 84%
Витамин C 74.8mg 3.5mg 79%
Витамин B2 0.082mg 1.03mg 73%
Витамин B5 0.11mg 2.95mg 57%
Насыщенные жиры 0.052g 9.925g 45%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 0.37g 25.45g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 12.286g 31%
Фосфор 11mg 230mg 31%
Витамин B3 0.254mg 4.3mg 25%
Белки 0.51g 12.38g 24%
Медь 0.028mg 0.24mg 24%
Цинк 0.11mg 2.3mg 20%
Витамин B1 0.036mg 0.272mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 2.427g 15%
Калорийность 11kcal 305kcal 15%
Клетчатка 0.3g 2.5g 9%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Марганец 0.049mg 0.155mg 5%
Витамин B6 0.157mg 0.19mg 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Магний 5mg 12mg 2%
Витамин E 0.12mg 1%
Углеводы 1.75g 5.89g 1%
Кальций 8mg 22mg 1%
Калий 144mg 170mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 3.39g N/A
Сахар 1.26g 1.65g N/A
Триптофан 0.007mg 0.151mg 0%
Треонин 0.019mg 0.671mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.653mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.139mg 0%
Лизин 0.023mg 1.155mg 0%
Метионин 0.006mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.617mg 0%
Валин 0.022mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше ВодаВода +68.1%
Содержит больше ДругоеДругое +168.7%
Содержит больше БелкиБелки +2327.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +6778.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +236.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +40853.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1138.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.