Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +3500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +433.3%
Содержит больше МедьМедь +211.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1000%
Содержит больше МарганецМарганец +880%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +238.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +171.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +49%
Содержит больше Витамин KВитамин K +837.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~8µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +466.7%
Содержит больше ВодаВода +292.2%
Содержит больше ДругоеДругое +4826.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4264%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Острый соус Нектар агавы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Нектар агавы DV% diff.
Натрий 2643mg 4mg 115%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин C 74.8mg 17mg 64%
Углеводы 1.75g 76.37g 25%
Витамин K 2.4µg 22.5µg 17%
Калорийность 11kcal 310kcal 15%
Витамин B1 0.036mg 0.122mg 7%
Витамин E 0.12mg 0.98mg 6%
Витамин B9 6µg 30µg 6%
Витамин B6 0.157mg 0.234mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.165mg 6%
Железо 0.48mg 0.09mg 5%
Калий 144mg 4mg 4%
Витамин B3 0.254mg 0.689mg 3%
Селен 0µg 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Марганец 0.049mg 0.005mg 2%
Витамин B5 0.11mg 2%
Медь 0.028mg 0.009mg 2%
Магний 5mg 1mg 1%
Белки 0.51g 0.09g 1%
Фосфор 11mg 1mg 1%
Цинк 0.11mg 0.01mg 1%
Кальций 8mg 1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0g 1%
Жиры 0.37g 0.45g 0%
Чистые углеводы 1.45g 76.17g N/A
Сахар 1.26g 68.03g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Витамин A 8µg 8µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Острый соус Нектар агавы
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Острый соус
23%
Нектар агавы
Итоговая оценка минералов
40%
Острый соус
2%
Нектар агавы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 66.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Острый соус
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус
Острый соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Острый соус
Продукт Острый соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2639mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Нектар агавы
Продукт Нектар агавы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.