Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше КалийКалий +161.8%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.8%
Содержит больше МарганецМарганец +73.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +118.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Остро-кислый суп DV% diff.
Натрий 2643mg 376mg 99%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Витамин B6 0.157mg 0.064mg 7%
Лизин 0.023mg 153mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Холин 39.9mg 7%
Витамин B2 0.082mg 0.031mg 4%
Белки 0.51g 2.58g 4%
Витамин B12 0µg 0.1µg 4%
Фосфор 11mg 32mg 3%
Калий 144mg 55mg 3%
Марганец 0.049mg 0.085mg 2%
Витамин E 0.12mg 0.39mg 2%
Витамин B3 0.254mg 0.507mg 2%
Железо 0.48mg 0.64mg 2%
Витамин B5 0.11mg 0.227mg 2%
Витамин K 2.4µg 1.1µg 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Насыщенные жиры 0.052g 0.229g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.288g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.311g 1%
Витамин B1 0.036mg 0.026mg 1%
Калорийность 11kcal 39kcal 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин D 5IU 1%
Крахмал 2.43g 1%
Цинк 0.11mg 0.22mg 1%
Жиры 0.37g 1.21g 1%
Клетчатка 0.3g 0.5g 1%
Углеводы 1.75g 4.35g 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Магний 5mg 9mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 3.85g N/A
Сахар 1.26g 0.42g N/A
Медь 0.028mg 0.026mg 0%
Витамин A 8µg 9µg 0%
Триптофан 0.007mg 0.019mg 0%
Треонин 0.019mg 0.111mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.08mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.151mg 0%
Метионин 0.006mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.085mg 0%
Валин 0.022mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ДругоеДругое +510.7%
Содержит больше БелкиБелки +405.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +227%
Содержит больше УглеводыУглеводы +148.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +860%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +58.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.