Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Паприка

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше МагнийМагний +3460%
Содержит больше КальцийКальций +2762.5%
Содержит больше КалийКалий +1483.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4304.2%
Содержит больше МедьМедь +2446.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2754.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +3144.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8211.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +30687.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +24150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +816.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3860.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2181.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1263.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3245.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +716.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Паприка DV% diff.
Витамин A 8µg 2463µg 273%
Железо 0.48mg 21.14mg 258%
Витамин E 0.12mg 29.1mg 193%
Витамин B6 0.157mg 2.141mg 153%
Клетчатка 0.3g 34.9g 138%
Натрий 2643mg 68mg 112%
Витамин B2 0.082mg 1.23mg 88%
Витамин C 74.8mg 0.9mg 82%
Медь 0.028mg 0.713mg 76%
Марганец 0.049mg 1.59mg 67%
Витамин K 2.4µg 80.3µg 65%
Калий 144mg 2280mg 63%
Витамин B3 0.254mg 10.06mg 61%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 7.766g 50%
Витамин B5 0.11mg 2.51mg 48%
Фосфор 11mg 314mg 43%
Магний 5mg 178mg 41%
Цинк 0.11mg 4.33mg 38%
Белки 0.51g 14.14g 27%
Витамин B1 0.036mg 0.33mg 25%
Кальций 8mg 229mg 22%
Жиры 0.37g 12.89g 19%
Углеводы 1.75g 53.99g 17%
Калорийность 11kcal 282kcal 14%
Селен 0µg 6.3µg 11%
Витамин B9 6µg 49µg 11%
Холин 51.5mg 9%
Насыщенные жиры 0.052g 2.14g 9%
Фруктоза 6.71g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 1.695g 4%
Чистые углеводы 1.45g 19.09g N/A
Сахар 1.26g 10.34g N/A
Триптофан 0.007mg 0.07mg 0%
Треонин 0.019mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.57mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.92mg 0%
Лизин 0.023mg 0.69mg 0%
Метионин 0.006mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.61mg 0%
Валин 0.022mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ВодаВода +700.5%
Содержит больше БелкиБелки +2672.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3383.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2985.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~7.74г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5550%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3862.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.