Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Пицца

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +380%
Содержит больше КальцийКальций +2250%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +275%
Содержит больше ЦинкЦинк +1118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1863.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.4%
Содержит больше МарганецМарганец +634.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +762.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +591.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +983.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +137.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1405.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +179.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +108.4%
Содержит больше ДругоеДругое +205.4%
Содержит больше БелкиБелки +2133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2518.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1804.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8593.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +757.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Острый соус Пицца
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Пицца DV% diff.
Натрий 2643mg 598mg 89%
Витамин C 74.8mg 1.4mg 82%
Селен 0µg 19.9µg 36%
Витамин B1 0.036mg 0.39mg 30%
Фосфор 11mg 216mg 29%
Железо 0.48mg 2.48mg 25%
Витамин B9 6µg 93µg 22%
Витамин B3 0.254mg 3.825mg 22%
Белки 0.51g 11.39g 22%
Насыщенные жиры 0.052g 4.465g 20%
Кальций 8mg 188mg 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Марганец 0.049mg 0.36mg 14%
Жиры 0.37g 9.69g 14%
Калорийность 11kcal 266kcal 13%
Углеводы 1.75g 33.33g 11%
Цинк 0.11mg 1.34mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1.681g 10%
Витамин B2 0.082mg 0.195mg 9%
Медь 0.028mg 0.105mg 9%
Клетчатка 0.3g 2.3g 8%
Витамин A 8µg 69µg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 2.608g 6%
Витамин B6 0.157mg 0.08mg 6%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Магний 5mg 24mg 5%
Витамин E 0.12mg 0.83mg 5%
Витамин K 2.4µg 6.7µg 4%
Холин 16.4mg 3%
Витамин B5 0.11mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 144mg 172mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 31.03g N/A
Сахар 1.26g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.139mg 0%
Лизин 0.023mg 0.77mg 0%
Метионин 0.006mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.664mg 0%
Валин 0.022mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Острый соус Пицца
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
Острый соус
33%
Пицца
Итоговая оценка минералов
40%
Острый соус
58%
Пицца

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2045mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пицца
Продукт Пицца более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.413g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Острый соус
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.