Сравнить продукты Острый соус и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +408.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +492.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +818.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1700% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1724.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2312.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1019.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1943.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4260.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1143.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 74.8mg | 4.1mg | 79% |
| Селен | 0µg | 32.4µg | 59% |
| Натрий | 2643mg | 1303mg | 58% |
| Витамин B9 | 6µg | 212µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.603mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 6.127mg | 37% |
| Марганец | 0.049mg | 0.882mg | 36% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 1.75g | 76.31g | 25% |
| Железо | 0.48mg | 2.44mg | 25% |
| Белки | 0.51g | 10.42g | 20% |
| Фосфор | 11mg | 154mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.4mg | 19% |
| Калорийность | 11kcal | 359kcal | 17% |
| Медь | 0.028mg | 0.166mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.715mg | 12% |
| Цинк | 0.11mg | 1.01mg | 8% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Магний | 5mg | 32mg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Жиры | 0.37g | 1.37g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.377g | 1% |
| Калий | 144mg | 188mg | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.307g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.373g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 8µg | 4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.087mg | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
47%
Итоговая оценка минералов
40%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1340mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.255g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна