Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1280%
Содержит больше КальцийКальций +2012.5%
Содержит больше КалийКалий +197.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.8%
Содержит больше МедьМедь +303.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +454.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1981.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +469.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2612.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +411.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +627.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +979.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 74.8mg 426mg 390%
Натрий 2643mg 4mg 115%
Клетчатка 0.3g 24.1g 95%
Марганец 0.049mg 1.02mg 42%
Витамин E 0.12mg 5.84mg 38%
Витамин A 8µg 217µg 23%
Витамин K 2.4µg 25.9µg 20%
Кальций 8mg 169mg 16%
Магний 5mg 69mg 15%
Витамин B5 0.11mg 0.8mg 14%
Углеводы 1.75g 38.22g 12%
Медь 0.028mg 0.113mg 9%
Калорийность 11kcal 162kcal 8%
Калий 144mg 429mg 8%
Витамин B3 0.254mg 1.3mg 7%
Фосфор 11mg 61mg 7%
Железо 0.48mg 1.06mg 7%
Витамин B6 0.157mg 0.076mg 6%
Витамин B2 0.082mg 0.166mg 6%
Витамин B1 0.036mg 0.016mg 2%
Белки 0.51g 1.6g 2%
Холин 12mg 2%
Витамин B9 6µg 3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 1%
Цинк 0.11mg 0.25mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Жиры 0.37g 0.34g 0%
Чистые углеводы 1.45g 14.12g N/A
Сахар 1.26g 2.58g N/A
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ВодаВода +53.4%
Содержит больше ДругоеДругое +526.3%
Содержит больше БелкиБелки +213.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2084%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.34g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.