Сравнить продукты Острый соус и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6840% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17875% |
| Содержит больше КалийКалий | +399.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1933.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5710.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7081.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +7809.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13587.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2272.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1412.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3427.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11132.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1507.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14476% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.049mg | 6.707mg | 289% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 28.569g | 189% |
| Медь | 0.028mg | 1.627mg | 178% |
| Кальций | 8mg | 1438mg | 143% |
| Фосфор | 11mg | 870mg | 123% |
| Железо | 0.48mg | 9.76mg | 116% |
| Натрий | 2643mg | 26mg | 114% |
| Витамин C | 74.8mg | 1mg | 82% |
| Магний | 5mg | 347mg | 81% |
| Клетчатка | 0.3g | 19.5g | 77% |
| Цинк | 0.11mg | 7.9mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.854mg | 68% |
| Жиры | 0.37g | 41.56g | 63% |
| Белки | 0.51g | 17.99g | 35% |
| Калорийность | 11kcal | 525kcal | 26% |
| Селен | 0µg | 13.5µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.052g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 6µg | 82µg | 19% |
| Калий | 144mg | 719mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 5.982g | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 1.77mg | 11% |
| Углеводы | 1.75g | 28.13g | 9% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.247mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.896mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.324mg | 4% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.45g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 1.26g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.027mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.023mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.022mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.471mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
40%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Семена мака содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2617mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.465g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Острый соус дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)