Сравнить продукты Острый соус и Гуанабана (сметанное яблоко)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +955.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +862.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.051g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 11kcal | 66kcal |
|
| Белки | 0.51g | 1g |
|
| Жиры | 0.37g | 0.3g |
|
| Витамин C | 74.8mg | 20.6mg |
|
| 1.45g | 13.54g |
|
|
| Углеводы | 1.75g | 16.84g |
|
| Магний | 5mg | 21mg |
|
| Кальций | 8mg | 14mg |
|
| Калий | 144mg | 278mg |
|
| Железо | 0.48mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 1.26g | 13.54g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 3.3g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 11mg | 27mg |
|
| Натрий | 2643mg | 14mg |
|
| Витамин A | 162IU | 2IU |
|
| Витамин A | 8µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.082mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.254mg | 0.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.253mg |
|
| Витамин B6 | 0.157mg | 0.059mg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 14µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.052g | 0.051g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.09g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.069g |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.011mg |
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg | 0.06mg |
|
| Метионин | 0.006mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
12%
Итоговая оценка минералов
40%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2629mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуанабана (сметанное яблоко) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гуанабана (сметанное яблоко) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах