Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Солод

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128.6%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1125%
Содержит больше КалийКалий +19.4%
Содержит больше МедьМедь +32.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +727.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Содержит больше МарганецМарганец +63.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +74700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин AВитамин A +225%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +221.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.259mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Солод DV% diff.
Натрий 2643mg 60mg 112%
Витамин C 74.8mg 0.1mg 83%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Фосфор 11mg 91mg 11%
Селен 0µg 5.4µg 10%
Кальций 8mg 98mg 9%
Витамин B6 0.157mg 0.046mg 9%
Витамин B2 0.082mg 0.184mg 8%
Насыщенные жиры 0.052g 1.883g 8%
Белки 0.51g 3.37g 6%
Витамин B5 0.11mg 0.354mg 5%
Калорийность 11kcal 85kcal 4%
Жиры 0.37g 3.29g 4%
Железо 0.48mg 0.21mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Цинк 0.11mg 0.41mg 3%
Углеводы 1.75g 11.2g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.827g 2%
Витамин K 2.4µg 0.3µg 2%
Витамин B1 0.036mg 0.054mg 2%
Витамин A 8µg 26µg 2%
Магний 5mg 15mg 2%
Марганец 0.049mg 0.08mg 1%
Калий 144mg 172mg 1%
Витамин B9 6µg 9µg 1%
Кофеин 3mg 1%
Клетчатка 0.3g 0.5g 1%
Медь 0.028mg 0.037mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 10.7g N/A
Сахар 1.26g 6.68g N/A
Витамин E 0.12mg 0.06mg 0%
Витамин B3 0.254mg 0.259mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.208g 0%
Триптофан 0.007mg 0.074mg 0%
Треонин 0.019mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.027mg 0.268mg 0%
Лизин 0.023mg 0.142mg 0%
Метионин 0.006mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0.15mg 0%
Валин 0.022mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.01mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ДругоеДругое +823.8%
Содержит больше БелкиБелки +560.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +789.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +540%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2656.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.208g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.