Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Тесто

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КалийКалий +23.1%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +714.6%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +845.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1077.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +242.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1872.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +420.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1796.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1950%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Тесто DV% diff.
Натрий 2643mg 602mg 89%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Витамин B1 0.036mg 0.71mg 56%
Селен 0µg 28.6µg 52%
Железо 0.48mg 3.91mg 43%
Витамин B3 0.254mg 4.817mg 29%
Витамин B9 6µg 123µg 29%
Витамин B2 0.082mg 0.427mg 27%
Марганец 0.049mg 0.577mg 23%
Белки 0.51g 10.75g 20%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 1.75g 51.88g 17%
Медь 0.028mg 0.152mg 14%
Фосфор 11mg 105mg 13%
Калорийность 11kcal 272kcal 13%
Цинк 0.11mg 1.04mg 8%
Клетчатка 0.3g 2.2g 8%
Витамин B5 0.11mg 0.455mg 7%
Магний 5mg 32mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.855g 4%
Витамин B6 0.157mg 0.107mg 4%
Кальций 8mg 52mg 4%
Жиры 0.37g 2.42g 3%
Насыщенные жиры 0.052g 0.529g 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 2.4µg 0.7µg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин E 0.12mg 0.21mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 0.362g 1%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Калий 144mg 117mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 49.68g N/A
Сахар 1.26g 4.62g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +172.7%
Содержит больше ДругоеДругое +279%
Содержит больше БелкиБелки +2007.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +554.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2864.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1106.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.