Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Острый соус и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Острый соус vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +558.3%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ЦинкЦинк +1109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1063.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.8%
Содержит больше МарганецМарганец +642.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +38.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1083.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1205.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1344.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +486.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +137.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Острый соус Фокачча DV% diff.
Натрий 2643mg 561mg 91%
Витамин C 74.8mg 0mg 83%
Витамин B1 0.036mg 0.47mg 36%
Железо 0.48mg 3.16mg 34%
Витамин B9 6µg 138µg 33%
Селен 0µg 15.9µg 29%
Витамин B3 0.254mg 3.67mg 21%
Фосфор 11mg 128mg 17%
Витамин B2 0.082mg 0.301mg 17%
Белки 0.51g 8.77g 17%
Мононенасыщенные жиры 0.03g 5.67g 14%
Марганец 0.049mg 0.364mg 14%
Калорийность 11kcal 249kcal 12%
Жиры 0.37g 7.89g 12%
Цинк 0.11mg 1.33mg 11%
Углеводы 1.75g 35.82g 11%
Витамин B5 0.11mg 0.645mg 11%
Витамин E 0.12mg 1.42mg 9%
Медь 0.028mg 0.091mg 7%
Клетчатка 0.3g 1.8g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.196g 0.994g 5%
Магний 5mg 20mg 4%
Насыщенные жиры 0.052g 0.877g 4%
Кальций 8mg 35mg 3%
Витамин B6 0.157mg 0.113mg 3%
Витамин K 2.4µg 5.7µg 3%
Витамин A 8µg 0µg 1%
Калий 144mg 114mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 1.45g 34.02g N/A
Сахар 1.26g 1.75g N/A
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +96%
Содержит больше ДругоеДругое +359%
Содержит больше БелкиБелки +1619.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2032.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1946.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +407.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.