Сравнить продукты Отбивные из свинины и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+107.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+392.2%
Содержит
больше
Медь
+41.9%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Марганец
+4120%
Одинаковое количество вещества Селен - 33.5
Содержит
больше
Фосфор
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+107.2%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Цинк
+392.2%
Содержит
больше
Медь
+41.9%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+85.1%
Содержит
больше
Магний
+140%
Содержит
больше
Марганец
+4120%
Одинаковое количество вещества Селен - 33.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1303%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+598.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+626.7%
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+347.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1303%
Содержит
больше
Витамин B5
+334.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+598.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+626.7%
Содержит
больше
Витамин E
+71.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+534.2%
Содержит
больше
Жиры
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Содержит
больше
Другое
+602.1%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Содержит
больше
Белки
+534.2%
Содержит
больше
Жиры
+329.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+36.2%
Содержит
больше
Другое
+602.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
0.774 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+124%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+144.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 1.83g |
|
|
| Белки | 23.72g | 3.74g |
|
| Жиры | 14.35g | 3.34g |
|
| Углеводы | 0g | 5.83g |
|
| Калорийность | 231kcal | 60kcal |
|
| Крахмал | 0.64g |
|
|
| Фруктоза | 0.23g |
|
|
| Сахар | 0g | 0.92g |
|
| Клетчатка | 0g | 4g |
|
| Кальций | 56mg | 63mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.61mg |
|
| Магний | 20mg | 48mg |
|
| Фосфор | 241mg | 108mg |
|
| Калий | 315mg | 152mg |
|
| Натрий | 74mg | 1104mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 0.64mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.074mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.422mg |
|
| Селен | 36.4µg | 33.5µg |
|
| Витамин A | 15IU | 109IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.36mg |
|
| Витамин D | 40IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.177mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.565mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 1.043mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 0.292mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 0.264mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.161mg |
|
| Валин | 1.2mg | 0.189mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.119mg |
|
| Холестерин | 78mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g | 0.009g |
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.214g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.182g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.774g |
|
| 0.065g | 0.01g |
|
|
| 0.922g | 0.358g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.065g | 0.373g |
|
|
| 0.018g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
10%
Итоговая оценка минералов
53%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1030mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.125g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах