Сравнить продукты Отбивные из свинины и Горчица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +107.2% |
Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +392.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +4120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +347.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1303% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +334.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +598.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +201.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
Содержит больше БелкиБелки | +534.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +329.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +602.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 7.927mg | 0.565mg | 46% |
Натрий | 74mg | 1104mg | 45% |
Белки | 23.72g | 3.74g | 40% |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.07mg | 32% |
Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.177mg | 26% |
Цинк | 3.15mg | 0.64mg | 23% |
Насыщенные жиры | 4.339g | 0.214g | 19% |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.07mg | 19% |
Фосфор | 241mg | 108mg | 19% |
Марганец | 0.01mg | 0.422mg | 18% |
Витамин B5 | 1.104mg | 0.254mg | 17% |
Жиры | 14.35g | 3.34g | 17% |
Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
Калорийность | 231kcal | 60kcal | 9% |
Железо | 0.87mg | 1.61mg | 9% |
Холин | 67.5mg | 22.4mg | 8% |
Магний | 20mg | 48mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 2.182g | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.774g | 7% |
Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
Селен | 36.4µg | 33.5µg | 5% |
Калий | 315mg | 152mg | 5% |
Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
Медь | 0.105mg | 0.074mg | 3% |
Углеводы | 0g | 5.83g | 2% |
Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
Витамин E | 0.21mg | 0.36mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.4µg | 1% |
Кальций | 56mg | 63mg | 1% |
Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
Сахар | 0g | 0.92g | N/A |
Крахмал | 0.64g | 0% | |
Витамин A | 4µg | 5µg | 0% |
Транс-жиры | 0.066g | 0.009g | N/A |
Триптофан | 0.282mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 1.043mg | 0.167mg | 0% |
Изолейцин | 1.123mg | 0.146mg | 0% |
Лейцин | 1.952mg | 0.292mg | 0% |
Лизин | 2.109mg | 0.264mg | 0% |
Метионин | 0.65mg | 0.076mg | 0% |
Фенилаланин | 0.985mg | 0.161mg | 0% |
Валин | 1.2mg | 0.189mg | 0% |
Гистидин | 0.965mg | 0.119mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
0.065g | 0.373g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
0.018g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.01g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%

10%

Итоговая оценка минералов
53%

60%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1030mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.125g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах