Сравнить продукты Отбивные из свинины и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +240.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +157.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1010% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +357.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 74mg | 2081mg | 87% |
| Железо | 0.87mg | 5.42mg | 57% |
| Селен | 36.4µg | 10.7µg | 47% |
| Цинк | 3.15mg | 8.11mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.732mg | 39% |
| Витамин B9 | 0µg | 134µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 10.85g | 30% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.154mg | 28% |
| Фосфор | 241mg | 407mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.179mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.163mg | 19% |
| Белки | 23.72g | 33.2g | 19% |
| Жиры | 14.35g | 25.6g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 11.305g | 16% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.99µg | 14% |
| Медь | 0.105mg | 0.227mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.142mg | 13% |
| Холестерин | 78mg | 48mg | 10% |
| Калорийность | 231kcal | 410kcal | 9% |
| Калий | 315mg | 597mg | 8% |
| Холин | 67.5mg | 109.1mg | 8% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 1.011g | 6% |
| Марганец | 0.01mg | 0.111mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11g | 4% |
| Витамин D | 40IU | 11IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.3µg | 4% |
| Кальций | 56mg | 20mg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.49mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 9g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше ВодаВода | +163.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1325% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.3% |
