Сравнить продукты Отбивные из свинины и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +542.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +443.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4810% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +603.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 13.137g | 75% |
| Витамин K | 0µg | 69.3µg | 58% |
| Селен | 36.4µg | 6.7µg | 54% |
| Железо | 0.87mg | 4.03mg | 40% |
| Белки | 23.72g | 6.64g | 34% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.063mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Натрий | 74mg | 726mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Цинк | 3.15mg | 0.49mg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 92µg | 23% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 4.352mg | 22% |
| Марганец | 0.01mg | 0.491mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 61.3g | 20% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 0.21mg | 3.03mg | 19% |
| Жиры | 14.35g | 26.43g | 19% |
| Калорийность | 231kcal | 510kcal | 14% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.417mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.456mg | 11% |
| Холин | 67.5mg | 9.6mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.3g | 9% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.416mg | 6% |
| Калий | 315mg | 118mg | 6% |
| Кальций | 56mg | 120mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 5.562g | 6% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 6.553g | 4% |
| Фосфор | 241mg | 248mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 59g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.18g | N/A |
| Медь | 0.105mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 1.076g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 1.485g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.062g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
6.64 г
Жиры:
26.43 г
Углеводы:
61.3 г
Вода:
3.14 г
Другое:
2.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +257.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1857% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.562 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.553 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +593.6% |
