Сравнить продукты Отбивные из свинины и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+487.1%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+6221.8%
Содержит
больше
Магний
+940%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+560.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+1138.1%
Содержит
больше
Марганец
+197900%
Содержит
больше
Селен
+487.1%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+6221.8%
Содержит
больше
Магний
+940%
Содержит
больше
Фосфор
+24.1%
Содержит
больше
Калий
+560.3%
Содержит
меньше
Натрий
-63.5%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+1138.1%
Содержит
больше
Марганец
+197900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+744.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+487.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+357%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2009.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+744.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+487.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+357%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2009.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+145%
Содержит
больше
Жиры
+341.5%
Содержит
больше
Вода
+378.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1375%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Белки
+145%
Содержит
больше
Жиры
+341.5%
Содержит
больше
Вода
+378.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1375%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+988.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+988.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 44.44g |
|
|
| Белки | 23.72g | 9.68g |
|
| Жиры | 14.35g | 3.25g |
|
| Углеводы | 0g | 67.14g |
|
| Калорийность | 231kcal | 312kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.21g |
|
| Клетчатка | 0g | 22.7g |
|
| Кальций | 56mg | 168mg |
|
| Железо | 0.87mg | 55mg |
|
| Магний | 20mg | 208mg |
|
| Фосфор | 241mg | 299mg |
|
| Калий | 315mg | 2080mg |
|
| Натрий | 74mg | 27mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 4.5mg |
|
| Медь | 0.105mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 19.8mg |
|
| Селен | 36.4µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 15IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 4.43mg |
|
| Витамин D | 40IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.542mg |
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 13.4µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 1.043mg | 0.33mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 0.47mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 0.38mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.14mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.53mg |
|
| Валин | 1.2mg | 0.66mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 78mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.838g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.449g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.756g |
|
| 0.065g | 0g |
|
|
| 0.922g |
|
||
| 0.003g | 0.081g |
|
|
| 0.065g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
23%
Итоговая оценка минералов
53%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Отбивные из свинины дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.501g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс