Сравнить продукты Отбивные из свинины и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +487.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +940% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +560.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6221.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +744.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +357% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2009.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 19.8mg | 860% |
| Железо | 0.87mg | 55mg | 677% |
| Медь | 0.105mg | 1.3mg | 133% |
| Клетчатка | 0g | 22.7g | 91% |
| Селен | 36.4µg | 6.2µg | 55% |
| Калий | 315mg | 2080mg | 52% |
| Магний | 20mg | 208mg | 45% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.35mg | 41% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.058mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.107mg | 29% |
| Витамин E | 0.21mg | 4.43mg | 28% |
| Белки | 23.72g | 9.68g | 28% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 67.14g | 22% |
| Жиры | 14.35g | 3.25g | 17% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.15mg | 13% |
| Цинк | 3.15mg | 4.5mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.449g | 11% |
| Кальций | 56mg | 168mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.838g | 11% |
| Витамин K | 0µg | 13.4µg | 11% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.542mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.756g | 8% |
| Фосфор | 241mg | 299mg | 8% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 312kcal | 4% |
| Холин | 67.5mg | 49.2mg | 3% |
| Натрий | 74mg | 27mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.21g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.056g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.33mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.47mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.38mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.53mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.66mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.15mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.081g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +145% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +378.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1375% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +988.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
