Сравнить продукты Отбивные из свинины и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+409.1%
Содержит
больше
Железо
+443.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1621.4%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Селен
+5966.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+530%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Кальций
+409.1%
Содержит
больше
Железо
+443.8%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+1621.4%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+3400%
Содержит
больше
Селен
+5966.7%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Марганец
+530%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+723.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7113.3%
Содержит
больше
Витамин E
+328.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1650%
Содержит
больше
Витамин B2
+723.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1084.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+310.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7113.3%
Содержит
больше
Витамин E
+328.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2792.7%
Содержит
больше
Жиры
+3676.3%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
Содержит
больше
Белки
+2792.7%
Содержит
больше
Жиры
+3676.3%
Содержит
больше
Другое
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3390.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2567.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3390.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2567.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.38g |
|
|
| Белки | 23.72g | 0.82g |
|
| Жиры | 14.35g | 0.38g |
|
| Углеводы | 0g | 14.98g |
|
| Калорийность | 231kcal | 60kcal |
|
| Фруктоза | 4.68g |
|
|
| Сахар | 0g | 13.66g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Кальций | 56mg | 11mg |
|
| Железо | 0.87mg | 0.16mg |
|
| Магний | 20mg | 10mg |
|
| Фосфор | 241mg | 14mg |
|
| Калий | 315mg | 168mg |
|
| Натрий | 74mg | 1mg |
|
| Цинк | 3.15mg | 0.09mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.063mg |
|
| Селен | 36.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 15IU | 1082IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.9mg |
|
| Витамин D | 40IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 36.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.669mg |
|
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.197mg |
|
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.119mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.2µg |
|
| Триптофан | 0.282mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 1.043mg | 0.031mg |
|
| Изолейцин | 1.123mg | 0.029mg |
|
| Лейцин | 1.952mg | 0.05mg |
|
| Лизин | 2.109mg | 0.066mg |
|
| Метионин | 0.65mg | 0.008mg |
|
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.027mg |
|
| Валин | 1.2mg | 0.042mg |
|
| Гистидин | 0.965mg | 0.019mg |
|
| Холестерин | 78mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.066g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.092g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.011g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.14g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.071g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.922g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
26%
Итоговая оценка минералов
53%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Отбивные из свинины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.247g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mанго дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах