Сравнить продукты Отбивные из свинины и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +770% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +707.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1482.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5329.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1064.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +525% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 2.3µg | 62% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.146mg | 49% |
| Белки | 23.72g | 3.86g | 40% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.03mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.042mg | 34% |
| Цинк | 3.15mg | 0.39mg | 25% |
| Холестерин | 78mg | 12mg | 22% |
| Фосфор | 241mg | 115mg | 18% |
| Жиры | 14.35g | 3.03g | 17% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.368mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.113g | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.886g | 11% |
| Железо | 0.87mg | 0.1mg | 10% |
| Холин | 67.5mg | 14.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.875g | 10% |
| Кальций | 56mg | 146mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.195mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.52µg | 6% |
| Калорийность | 231kcal | 112kcal | 6% |
| Медь | 0.105mg | 0.051mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.75g | 6% |
| Калий | 315mg | 183mg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 25µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 1µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 74mg | 95mg | 1% |
| Витамин D | 40IU | 48IU | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 0g | 17.75g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.105mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +373.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1576.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
