Сравнить продукты Отбивные из свинины и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +273.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +549% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.87mg | 4.64mg | 47% |
| Витамин B9 | 0µg | 183µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.044mg | 34% |
| Марганец | 0.01mg | 0.682mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Белки | 23.72g | 10.33g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.785mg | 25% |
| Углеводы | 0g | 76.31g | 25% |
| Цинк | 3.15mg | 0.7mg | 22% |
| Жиры | 14.35g | 0.98g | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.155g | 19% |
| Фосфор | 241mg | 108mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.494mg | 14% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 5.904mg | 13% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.438mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.087g | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Холин | 67.5mg | 10.4mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.413g | 10% |
| Калорийность | 231kcal | 364kcal | 7% |
| Калий | 315mg | 107mg | 6% |
| Селен | 36.4µg | 33.9µg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Медь | 0.105mg | 0.144mg | 4% |
| Кальций | 56mg | 15mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 73.61g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.27g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.23mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1364.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +415.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5517.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +358.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
