Сравнить продукты Отбивные из свинины и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +497.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 36.4µg | 66% | |
| Железо | 0.87mg | 5.08mg | 53% |
| Марганец | 0.01mg | 1.176mg | 51% |
| Белки | 23.72g | 3.75g | 40% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.706mg | 39% |
| Витамин C | 0mg | 31.8mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.082mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Витамин B9 | 0µg | 114µg | 29% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.129mg | 28% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Медь | 0.105mg | 0.329mg | 25% |
| Фосфор | 241mg | 73mg | 24% |
| Витамин A | 4µg | 212µg | 23% |
| Жиры | 14.35g | 0.94g | 21% |
| Кальций | 56mg | 243mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.246g | 19% |
| Цинк | 3.15mg | 1.11mg | 19% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.338mg | 15% |
| Магний | 20mg | 80mg | 14% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.033g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.508g | 9% |
| Калорийность | 231kcal | 70kcal | 8% |
| Калий | 315mg | 569mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.89g | 5% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.266mg | 4% |
| Натрий | 74mg | 31mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 6.89g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +532.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1426.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
