Сравнить продукты Отбивные из свинины и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +278.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +320% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +151% |
| Содержит больше КальцийКальций | +882.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5184.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +489.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +338.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 19.196g | 68% |
| Кальций | 56mg | 550mg | 49% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.15mg | 49% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 1.68µg | 43% |
| Селен | 36.4µg | 14.5µg | 40% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.021mg | 39% |
| Натрий | 74mg | 800mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.083mg | 31% |
| Витамин A | 4µg | 261µg | 29% |
| Жиры | 14.35g | 31.14g | 26% |
| Фосфор | 241mg | 346mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.429mg | 14% |
| Холестерин | 78mg | 116mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 8.687g | 10% |
| Холин | 67.5mg | 15.4mg | 9% |
| Медь | 0.105mg | 0.025mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.204mg | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 389kcal | 8% |
| Железо | 0.87mg | 0.23mg | 8% |
| Калий | 315mg | 64mg | 7% |
| Белки | 23.72g | 25.6g | 4% |
| Цинк | 3.15mg | 3.5mg | 3% |
| Витамин D | 1µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин D | 40IU | 23IU | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 1.654g | 2% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 1.55g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.27mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.014mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.959mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +117% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +689.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
