Сравнить продукты Отбивные из свинины и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+242.4%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Калий
+128.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.4%
Содержит
больше
Цинк
+242.4%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Железо
+532.2%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Марганец
+1100%
Содержит
больше
Селен
+20.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+456.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+22120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1324.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.299
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Содержит
больше
Витамин B1
+456.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+215.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+715%
Содержит
больше
Витамин A
+22120%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1324.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.299
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+108.1%
Содержит
больше
Вода
+65.9%
Содержит
больше
Жиры
+205.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+535.4%
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
Содержит
больше
Белки
+108.1%
Содержит
больше
Вода
+65.9%
Содержит
больше
Жиры
+205.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+535.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424%
Насыщенные жиры:
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
1.894 г
Насыщенные жиры:
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.84 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+424%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 23.72g | 11.4g | |
Жиры | 14.35g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 231kcal | 462kcal | |
Кальций | 56mg | 70mg | |
Железо | 0.87mg | 5.5mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 241mg | 200mg | |
Калий | 315mg | 138mg | |
Натрий | 74mg | 697mg | |
Цинк | 3.15mg | 0.92mg | |
Медь | 0.105mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.12mg | |
Селен | 36.4µg | 44µg | |
Витамин A | 15IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин D | 40IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.49mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.313mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 7.927mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 1.104mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.489mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 0µg | 60µg | |
Витамин B12 | 0.66µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.282mg | 0.161mg | |
Треонин | 1.043mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.123mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.952mg | 1.029mg | |
Лизин | 2.109mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.65mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.985mg | 0.567mg | |
Валин | 1.2mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.965mg | 0.303mg | |
Холестерин | 78mg | 150mg | |
Транс-жиры | 0.066g | ||
Насыщенные жиры | 4.339g | 14.45g | |
0.001g | 0g | ||
0.011g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.84g | |
0.065g | |||
0.922g | |||
0.003g | |||
0.065g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
138%
Итоговая оценка минералов
53%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.111g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах