Сравнить продукты Отбивные из свинины и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +755% |
| Содержит больше КальцийКальций | +691.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +321.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1016.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127430% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +593.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +497.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +575% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +395.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.01mg | 12.753mg | 554% |
| Витамин K | 0µg | 163.7µg | 136% |
| Медь | 0.105mg | 1.33mg | 136% |
| Железо | 0.87mg | 9.71mg | 111% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Селен | 36.4µg | 4.9µg | 57% |
| Витамин B3 | 7.927mg | 1.143mg | 42% |
| Кальций | 56mg | 443mg | 39% |
| Магний | 20mg | 171mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.108mg | 32% |
| Калий | 315mg | 1329mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0µg | 28% |
| Белки | 23.72g | 10.39g | 27% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
| Цинк | 3.15mg | 1.19mg | 18% |
| Жиры | 14.35g | 3.26g | 17% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.291mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 1.392g | 13% |
| Фосфор | 241mg | 158mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.18mg | 10% |
| Холин | 67.5mg | 11.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.739g | 10% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.04mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.998g | 6% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 1.399mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 0IU | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 17µg | 4% |
| Витамин A | 4µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 74mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 231kcal | 251kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.065g | 0.152g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1970.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
