Сравнить продукты Отбивные из свинины и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +728.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +384.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1465% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1881.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +963% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 7.927mg | 0.4mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.49mg | 0.03mg | 38% |
| Белки | 23.72g | 4.54g | 38% |
| Витамин B6 | 0.489mg | 0.046mg | 34% |
| Витамин B12 | 0.66µg | 0.09µg | 24% |
| Фосфор | 241mg | 76mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.313mg | 0.02mg | 23% |
| Цинк | 3.15mg | 0.65mg | 23% |
| Селен | 36.4µg | 23.9µg | 23% |
| Жиры | 14.35g | 2.07g | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.339g | 0.419g | 18% |
| Витамин B5 | 1.104mg | 0.263mg | 17% |
| Холестерин | 78mg | 29mg | 16% |
| Марганец | 0.01mg | 0.315mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.887g | 0.581g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.894g | 0.552g | 9% |
| Холин | 67.5mg | 25.7mg | 8% |
| Углеводы | 0g | 25.16g | 8% |
| Калий | 315mg | 38mg | 8% |
| Калорийность | 231kcal | 138kcal | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Натрий | 74mg | 165mg | 4% |
| Кальций | 56mg | 12mg | 4% |
| Железо | 0.87mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 7µg | 2% |
| Медь | 0.105mg | 0.098mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 23.96g | N/A |
| Магний | 20mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.282mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.043mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.123mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 1.952mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 2.109mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.65mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.2mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.965mg | 0.121mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +422.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +593.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +741.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +243.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
