Сравнить продукты Отруби и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +370% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.88mg | 2.1mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.015mg | 12% |
| Медь | 0.066mg | 0.149mg | 9% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.113mg | 7% |
| Магний | 40mg | 65mg | 6% |
| Марганец | 0.964mg | 0.854mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Кальций | 10mg | 47mg | 4% |
| Селен | 7.7µg | 5.5µg | 4% |
| Фосфор | 119mg | 148mg | 4% |
| Калорийность | 40kcal | 102kcal | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.86mg | 3% |
| Углеводы | 11.44g | 18.69g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Клетчатка | 2.6g | 2.1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.291g | 1% | |
| Жиры | 0.86g | 1.58g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.163g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.144mg | 0.235mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.022mg | 1% |
| Белки | 3.21g | 3.8g | 1% |
| Калий | 92mg | 135mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.84g | 16.59g | N/A |
| Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.057mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.1% |
