Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Dried dill weed

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Dried dill weed infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 322% 535% 292% 1829% 163% 90% 233% 27% 515% 0%
Содержит больше МедьМедь +126.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +136.1%
Содержит больше КальцийКальций +913.6%
Содержит больше КалийКалий +329.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +32%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.4%
Содержит больше МарганецМарганец +221.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 98% 0% 0% 105% 66% 53% 0% 395% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Dried dill weed DV% diff.
Железо 33.53mg 48.78mg 191%
Кальций 176mg 1784mg 161%
Марганец 1.228mg 3.95mg 118%
Витамин B6 0.6mg 1.71mg 85%
Калий 770mg 3308mg 75%
Медь 1.11mg 0.49mg 69%
Магний 191mg 451mg 62%
Витамин C 3mg 50mg 52%
Клетчатка 24.6g 13.6g 44%
Фосфор 296mg 543mg 35%
Витамин A 3µg 293µg 32%
Витамин B9 57µg 14%
Селен 6.3µg 11%
Витамин B1 0.322mg 0.418mg 8%
Витамин B3 1.64mg 2.807mg 7%
Цинк 2.5mg 3.3mg 7%
Насыщенные жиры 1.46g 0.234g 6%
Натрий 67mg 208mg 6%
Белки 23g 19.96g 6%
Витамин B2 0.366mg 0.284mg 6%
Калорийность 323kcal 253kcal 4%
Жиры 6.41g 4.36g 3%
Углеводы 58.35g 55.82g 1%
Чистые углеводы 33.75g 42.22g N/A
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
20% 4% 56% 7% 13%
Белки: 19.96 г
Жиры: 4.36 г
Углеводы: 55.82 г
Вода: 7.3 г
Другое: 12.56 г
Содержит больше БелкиБелки +15.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +47%
Содержит больше ВодаВода +21.1%
Содержит больше ДругоеДругое +269.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.234 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Dried dill weed - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171322/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.