Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +1173.3%
Содержит больше КальцийКальций +2414.3%
Содержит больше КалийКалий +172.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3253%
Содержит больше МедьМедь +1287.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2895.1%
Содержит больше СеленСелен +123.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~2.47mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1325%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +89.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Братвурст DV% diff.
Железо 33.53mg 1mg 407%
Медь 1.11mg 0.08mg 114%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.041mg 52%
Магний 191mg 15mg 42%
Натрий 67mg 848mg 34%
Витамин B6 0.6mg 0.2mg 31%
Жиры 6.41g 26.34g 31%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Фосфор 296mg 130mg 24%
Белки 23g 12.2g 22%
Насыщенные жиры 1.46g 6.08g 21%
Мононенасыщенные жиры 8g 20%
Углеводы 58.35g 2g 19%
Кальций 176mg 7mg 17%
Калий 770mg 283mg 14%
Селен 6.3µg 14.1µg 14%
Витамин B5 0.69mg 14%
Витамин B9 57µg 4µg 13%
Витамин B2 0.366mg 0.213mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 11%
Витамин B3 1.64mg 3.11mg 9%
Витамин B1 0.322mg 0.38mg 5%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Калорийность 323kcal 297kcal 1%
Чистые углеводы 33.75g 2g N/A
Цинк 2.5mg 2.47mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Триптофан 0.391mg 0.107mg 0%
Треонин 0.898mg 0.465mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.757mg 0.81mg 0%
Лизин 1.684mg 0.903mg 0%
Метионин 0.338mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.405mg 0%
Валин 1.102mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +88.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2817.5%
Содержит больше ДругоеДругое +21%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.9%
Содержит больше ВодаВода +540.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.