Сравнить продукты Пажитник сенной и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +377.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1512% |
| Содержит больше МедьМедь | +537.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +557.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +254.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +494.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~6.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.08mg | 393% |
| Медь | 1.11mg | 0.174mg | 104% |
| Клетчатка | 24.6g | 98% | |
| Марганец | 1.228mg | 0.4mg | 36% |
| Фосфор | 296mg | 45mg | 36% |
| Магний | 191mg | 40mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.14mg | 35% |
| Белки | 23g | 6.48g | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 18% | |
| Натрий | 67mg | 454mg | 17% |
| Цинк | 2.5mg | 0.7mg | 16% |
| Калий | 770mg | 301mg | 14% |
| Кальций | 176mg | 52mg | 12% |
| Углеводы | 58.35g | 32.92g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.174g | 8% |
| Селен | 6.3µg | 10.1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.28mg | 7% |
| Калорийность | 323kcal | 206kcal | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 5% | |
| Витамин B9 | 57µg | 40µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.87mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 6.41g | 6.22g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 32.92g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
28%
Итоговая оценка минералов
228%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.714g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах