Сравнить продукты Пажитник сенной и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14478.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1823.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1309.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2755.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +356.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1237.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +901.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +731% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.23mg | 416% |
| Медь | 1.11mg | 0.076mg | 115% |
| Клетчатка | 24.6g | 1.5g | 92% |
| Марганец | 1.228mg | 0.043mg | 52% |
| Белки | 23g | 1.72g | 43% |
| Магний | 191mg | 29mg | 39% |
| Фосфор | 296mg | 21mg | 39% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.055mg | 24% |
| Цинк | 2.5mg | 0.13mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.329mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.105mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 24mg | 15% |
| Витамин C | 3mg | 13.7mg | 12% |
| Углеводы | 58.35g | 23.25g | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Калорийность | 323kcal | 95kcal | 11% |
| Калий | 770mg | 448mg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 0.64g | 9% |
| Витамин B9 | 57µg | 24µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.195g | 6% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.92mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Натрий | 67mg | 2mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.094g | 1% | |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 19.08g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
17%
Итоговая оценка минералов
228%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.265g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Джекфрут дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах