Сравнить продукты Пажитник сенной и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +496.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +252% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1683.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +249.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1036.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +310.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +203.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.07 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
79.18 г
Вода:
15.43 г
Другое:
1.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +649.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1293.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.037 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.88mg | 396% |
| Медь | 1.11mg | 0.318mg | 88% |
| Клетчатка | 24.6g | 3.7g | 84% |
| Белки | 23g | 3.07g | 40% |
| Марганец | 1.228mg | 0.299mg | 40% |
| Магний | 191mg | 32mg | 38% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.174mg | 33% |
| Фосфор | 296mg | 101mg | 28% |
| Цинк | 2.5mg | 0.22mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.125mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.106mg | 18% |
| Витамин B9 | 57µg | 5µg | 13% |
| Кальций | 176mg | 50mg | 13% |
| Селен | 6.3µg | 0.6µg | 10% |
| Жиры | 6.41g | 0.46g | 9% |
| Углеводы | 58.35g | 79.18g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.058g | 6% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.766mg | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Калорийность | 323kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин C | 3mg | 2.3mg | 1% |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Калий | 770mg | 749mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 59.19g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.037g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.077mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.057mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.083mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.072mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
11%
Итоговая оценка минералов
228%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Изюм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Изюм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.402g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Изюм дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах