Сравнить продукты Пажитник сенной и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+18.9%
Содержит
больше
Железо
+329.9%
Содержит
больше
Магний
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
больше
Калий
+161.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.2%
Содержит
больше
Марганец
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Содержит
больше
Кальций
+18.9%
Содержит
больше
Железо
+329.9%
Содержит
больше
Магний
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+197.6%
Содержит
больше
Калий
+161.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.2%
Содержит
больше
Марганец
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+39.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 293
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+69250%
Содержит
больше
Витамин C
+2446.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.328
Содержит
больше
Витамин A
+69250%
Содержит
больше
Витамин C
+2446.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+151.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+430.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+308.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+86%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.328
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+91.5%
Содержит
больше
Жиры
+169.4%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
Содержит
больше
Белки
+91.5%
Содержит
больше
Жиры
+169.4%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 56.63
Одинаковое количество вещества Вода - 8.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.2%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
8.37 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 29.43g |
|
|
| Белки | 23g | 12.01g |
|
| Жиры | 6.41g | 17.27g |
|
| Углеводы | 58.35g | 56.63g |
|
| Калорийность | 323kcal | 318kcal |
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 27.2g |
|
| Кальций | 176mg | 148mg |
|
| Железо | 33.53mg | 7.8mg |
|
| Магний | 191mg | 152mg |
|
| Фосфор | 296mg | 293mg |
|
| Калий | 770mg | 2014mg |
|
| Натрий | 67mg | 30mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.48mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.373mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 2mg |
|
| Селен | 6.3µg | 8.8µg |
|
| Витамин A | 60IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 29.83mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 76.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 2.45mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 106µg |
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
388%
Итоговая оценка минералов
228%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)