Сравнить продукты Пажитник сенной и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +329.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2446.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +69266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +430.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +91.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 7.8mg | 322% |
| Витамин A | 3µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.6mg | 2.45mg | 142% |
| Медь | 1.11mg | 0.373mg | 82% |
| Витамин C | 3mg | 76.4mg | 82% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Полиненасыщенные жиры | 8.37g | 56% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.701mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.919mg | 43% |
| Калий | 770mg | 2014mg | 37% |
| Марганец | 1.228mg | 2mg | 34% |
| Белки | 23g | 12.01g | 22% |
| Жиры | 6.41g | 17.27g | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 106µg | 12% |
| Клетчатка | 24.6g | 27.2g | 10% |
| Магний | 191mg | 152mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.26g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.75g | 7% | |
| Селен | 6.3µg | 8.8µg | 5% |
| Кальций | 176mg | 148mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 30mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.328mg | 1% |
| Углеводы | 58.35g | 56.63g | 1% |
| Калорийность | 323kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Цинк | 2.5mg | 2.48mg | 0% |
| Фосфор | 296mg | 293mg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
221%
Итоговая оценка минералов
228%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)