Сравнить продукты Пажитник сенной и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +161.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +127% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.11mg | 3.788mg | 298% |
| Железо | 33.53mg | 13.86mg | 246% |
| Марганец | 1.228mg | 3.837mg | 113% |
| Магний | 191mg | 499mg | 73% |
| Фосфор | 296mg | 734mg | 63% |
| Кофеин | 230mg | 58% | |
| Клетчатка | 24.6g | 37g | 50% |
| Цинк | 2.5mg | 6.81mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.118mg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 8.07g | 30% |
| Калий | 770mg | 1524mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.078mg | 20% |
| Селен | 6.3µg | 14.3µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.57g | 11% | |
| Жиры | 6.41g | 13.7g | 11% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.241mg | 10% |
| Белки | 23g | 19.6g | 7% |
| Витамин B9 | 57µg | 32µg | 6% |
| Кальций | 176mg | 128mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Калорийность | 323kcal | 228kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.44g | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.185mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 21mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 20.9g | N/A |
| Углеводы | 58.35g | 57.9g | 0% |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.339mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
15%
Итоговая оценка минералов
228%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах