Сравнить продукты Пажитник сенной и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1093.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1519.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +469.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +215% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1204.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +693.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +186.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~61.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 2.07mg | 393% |
| Медь | 1.11mg | 0.05mg | 118% |
| Клетчатка | 24.6g | 3.7g | 84% |
| Марганец | 1.228mg | 0.22mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.046mg | 43% |
| Магний | 191mg | 16mg | 42% |
| Белки | 23g | 2.9g | 40% |
| Фосфор | 296mg | 52mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.05mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.323g | 22% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.099mg | 21% |
| Цинк | 2.5mg | 0.27mg | 20% |
| Калий | 770mg | 153mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 33mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.2g | 11% | |
| Витамин B9 | 57µg | 20µg | 9% |
| Селен | 6.3µg | 2µg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.791mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.226mg | 5% | |
| Жиры | 6.41g | 9.1g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.048g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 101mg | 1% |
| Углеводы | 58.35g | 61.6g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калорийность | 323kcal | 324kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 7µg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
228%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах