Сравнить продукты Пажитник сенной и Китайская капуста (Бок-чой)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +905.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4091.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +5185.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1215.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +672.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +422.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 0.8mg | 409% |
| Медь | 1.11mg | 0.021mg | 121% |
| Клетчатка | 24.6g | 1g | 94% |
| Витамин C | 3mg | 45mg | 47% |
| Марганец | 1.228mg | 0.159mg | 46% |
| Белки | 23g | 1.5g | 43% |
| Магний | 191mg | 19mg | 41% |
| Витамин K | 45.5µg | 38% | |
| Фосфор | 296mg | 37mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.194mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.04mg | 24% |
| Витамин A | 3µg | 223µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.07mg | 23% |
| Цинк | 2.5mg | 0.19mg | 21% |
| Углеводы | 58.35g | 2.18g | 19% |
| Калорийность | 323kcal | 13kcal | 16% |
| Калий | 770mg | 252mg | 15% |
| Селен | 6.3µg | 0.5µg | 11% |
| Жиры | 6.41g | 0.2g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.027g | 7% |
| Кальций | 176mg | 105mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.088mg | 2% | |
| Витамин B9 | 57µg | 66µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.096g | 1% | |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.75g | 1.18g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Натрий | 67mg | 65mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.088mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.066mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.026mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.18 г
Вода:
95.32 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3105% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2576.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше ВодаВода | +978.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.096 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
