Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +2022.2%
Содержит больше КальцийКальций +112%
Содержит больше КалийКалий +478.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4622.5%
Содержит больше МедьМедь +2261.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +8233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7300%
Содержит больше МарганецМарганец +1818.8%
Содержит больше СеленСелен +425%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1390.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1363.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +5600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Коричневый сахар DV% diff.
Железо 33.53mg 0.71mg 410%
Медь 1.11mg 0.047mg 118%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Марганец 1.228mg 0.064mg 51%
Белки 23g 0.12g 46%
Витамин B6 0.6mg 0.041mg 43%
Магний 191mg 9mg 43%
Фосфор 296mg 4mg 42%
Витамин B2 0.366mg 0mg 28%
Витамин B1 0.322mg 0mg 27%
Цинк 2.5mg 0.03mg 22%
Калий 770mg 133mg 19%
Витамин B9 57µg 1µg 14%
Углеводы 58.35g 98.09g 13%
Витамин B3 1.64mg 0.11mg 10%
Жиры 6.41g 0g 10%
Кальций 176mg 83mg 9%
Селен 6.3µg 1.2µg 9%
Насыщенные жиры 1.46g 0g 7%
Витамин B5 0.132mg 3%
Калорийность 323kcal 380kcal 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Натрий 67mg 28mg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 33.75g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +19066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +559.7%
Содержит больше ДругоеДругое +655.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.