Сравнить продукты Пажитник сенной и Курятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +730.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1073.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +245.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2561.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1581.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6040% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1040% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1071.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +572.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 1.26mg | 403% |
| Медь | 1.11mg | 0.066mg | 116% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Марганец | 1.228mg | 0.02mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.487mg | 43% |
| Магний | 191mg | 23mg | 40% |
| Селен | 6.3µg | 23.9µg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.063mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.03mg | 21% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 20% | |
| Углеводы | 58.35g | 0g | 19% |
| Фосфор | 296mg | 182mg | 16% |
| Кальций | 176mg | 15mg | 16% |
| Калий | 770mg | 223mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.168mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 5µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 13% | |
| Холин | 65.9mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.79g | 11% |
| Жиры | 6.41g | 13.6g | 11% |
| Белки | 23g | 27.3g | 9% |
| Витамин A | 3µg | 48µg | 5% |
| Цинк | 2.5mg | 1.94mg | 5% |
| Калорийность | 323kcal | 239kcal | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Натрий | 67mg | 82mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.305mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.128mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.362mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.986mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.223mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.061mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.802mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
36%
Итоговая оценка минералов
228%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.33g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах