Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 215% 12% 15% 10% 77% 201% 82% 1% 79%
Содержит больше МагнийМагний +607.4%
Содержит больше КалийКалий +474.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8078%
Содержит больше МедьМедь +3480.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +15250%
Содержит больше КальцийКальций +307.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.1%
Содержит больше СеленСелен +130.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 99% 5.2% 9% 3.3% 74% 1.9% 11% 13% 184% 6.3% 9% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2376.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1492.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +971.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9833.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Мюнстер (сыр) DV% diff.
Железо 33.53mg 0.41mg 414%
Медь 1.11mg 0.031mg 120%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Насыщенные жиры 1.46g 19.113g 80%
Витамин B12 0µg 1.47µg 61%
Кальций 176mg 717mg 54%
Марганец 1.228mg 0.008mg 53%
Витамин B6 0.6mg 0.056mg 42%
Магний 191mg 27mg 39%
Жиры 6.41g 30.04g 36%
Витамин A 3µg 298µg 33%
Холестерин 0mg 96mg 32%
Витамин B1 0.322mg 0.013mg 26%
Фосфор 296mg 468mg 25%
Натрий 67mg 628mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.711g 22%
Углеводы 58.35g 1.12g 19%
Калий 770mg 134mg 19%
Селен 6.3µg 14.5µg 15%
Витамин B9 57µg 12µg 11%
Витамин B3 1.64mg 0.103mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.661g 4%
Витамин B2 0.366mg 0.32mg 4%
Витамин B5 0.19mg 4%
Цинк 2.5mg 2.81mg 3%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Калорийность 323kcal 368kcal 2%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Белки 23g 23.41g 1%
Чистые углеводы 33.75g 1.12g N/A
Сахар 1.12g N/A
Триптофан 0.391mg 0.327mg 0%
Треонин 0.898mg 0.888mg 0%
Изолейцин 1.241mg 1.145mg 0%
Лейцин 1.757mg 2.26mg 0%
Лизин 1.684mg 2.139mg 0%
Метионин 0.338mg 0.569mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 1.24mg 0%
Валин 1.102mg 1.482mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.829mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5109.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +368.6%
Содержит больше ВодаВода +372.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~23.41g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.66г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.661 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.