Сравнить продукты Пажитник сенной и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +39.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +361.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 8.6mg | 312% |
| Клетчатка | 24.6g | 5.4g | 77% |
| Медь | 1.11mg | 0.667mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.13mg | 36% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Магний | 191mg | 115mg | 18% |
| Фосфор | 296mg | 174mg | 17% |
| Углеводы | 58.35g | 12.68g | 15% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.19mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.16mg | 14% |
| Марганец | 1.228mg | 1.528mg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 8µg | 12% |
| Витамин C | 3mg | 13mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0mg | 10% |
| Белки | 23g | 19.4g | 7% |
| Жиры | 6.41g | 11g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 6% | |
| Калорийность | 323kcal | 211kcal | 6% |
| Селен | 6.3µg | 8.8µg | 5% |
| Цинк | 2.5mg | 3.03mg | 5% |
| Кальций | 176mg | 217mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Натрий | 67mg | 7mg | 3% |
| Калий | 770mg | 729mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.591g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +522.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.591g
