Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пажитник сенной и Паштет

Сравнить

Инфографика

Пажитник сенной vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +1369.2%
Содержит больше КальцийКальций +151.4%
Содержит больше КалийКалий +458%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +509.6%
Содержит больше МедьМедь +177.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +48%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше МарганецМарганец +923.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +14%
Содержит больше СеленСелен +560.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +973.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пажитник сенной Паштет DV% diff.
Железо 33.53mg 5.5mg 350%
Витамин B12 0µg 3.2µg 133%
Витамин A 3µg 991µg 110%
Клетчатка 24.6g 0g 98%
Холестерин 0mg 255mg 85%
Медь 1.11mg 0.4mg 79%
Селен 6.3µg 41.6µg 64%
Марганец 1.228mg 0.12mg 48%
Витамин B6 0.6mg 0.06mg 42%
Магний 191mg 13mg 42%
Насыщенные жиры 1.46g 9.57g 37%
Жиры 6.41g 28g 33%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 67mg 697mg 27%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B1 0.322mg 0.03mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Углеводы 58.35g 1.5g 19%
Калий 770mg 138mg 19%
Белки 23g 14.2g 18%
Витамин B2 0.366mg 0.6mg 18%
Фосфор 296mg 200mg 14%
Кальций 176mg 70mg 11%
Витамин B3 1.64mg 3.3mg 10%
Цинк 2.5mg 2.85mg 3%
Витамин C 3mg 2mg 1%
Витамин B9 57µg 60µg 1%
Калорийность 323kcal 319kcal 0%
Чистые углеводы 33.75g 1.5g N/A
Триптофан 0.391mg 0.157mg 0%
Треонин 0.898mg 0.568mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0.554mg 0%
Лейцин 1.757mg 1.05mg 0%
Лизин 1.684mg 0.838mg 0%
Метионин 0.338mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0.582mg 0%
Валин 1.102mg 0.768mg 0%
Гистидин 0.668mg 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +62%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3790%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +336.8%
Содержит больше ВодаВода +509.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.