Сравнить продукты Пажитник сенной и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1264.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1660% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +686.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1451.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +627.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.41g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 3µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 33.53mg | 17.92mg | 195% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 2.196mg | 141% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Селен | 6.3µg | 67.5µg | 111% |
| Клетчатка | 24.6g | 0g | 98% |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Медь | 1.11mg | 0.634mg | 53% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 8.435mg | 42% |
| Магний | 191mg | 14mg | 42% |
| Марганец | 1.228mg | 0.3mg | 40% |
| Цинк | 2.5mg | 6.72mg | 38% |
| Витамин B9 | 57µg | 163µg | 27% |
| Витамин C | 3mg | 23.6mg | 23% |
| Углеводы | 58.35g | 3.76g | 18% |
| Калий | 770mg | 150mg | 18% |
| Кальций | 176mg | 10mg | 17% |
| Калорийность | 323kcal | 165kcal | 8% |
| Фосфор | 296mg | 241mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
| Белки | 23g | 26.02g | 6% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.258mg | 5% |
| Жиры | 6.41g | 4.4g | 3% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.57mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
| Натрий | 67mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 3.76g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 1.41g | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
422%
Итоговая оценка минералов
228%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печень дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс